劉家守 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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22.3 km | 02:29:13 | 06:40/km

日期: 2015-02-13 14:49 - 總爬升: 404 m - 卡路里: 1608 Cal

Pace: 06'25" / 06'56" / 06'28" / 05'40" / 05'41" / 05'56" / 05'18" / 05'06" / 06'11" / 06'16" / 06'39" / 06'04" / 06'44" / 07'12" / 07'28" / 06'01" / 05'45" / 07'16" / 05'46" / 07'45" / 06'34" / 06'55" / 27'03" /

2月累積里程 : 226.83 km

XT 上傳 | 9 years ago

許峰銘, LEESHUICHIN 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'56"	00:13'21"
3	06'28"	00:19'49"
4	05'40"	00:25'29"
5	05'41"	00:31'10"
6	05'56"	00:37'06"
7	05'18"	00:42'24"
8	05'06"	00:47'30"
9	06'11"	00:53'41"
10	06'16"	00:59'57"
11	06'39"	01:06'36"
12	06'04"	01:12'40"
13	06'44"	01:19'24"
14	07'12"	01:26'36"
15	07'28"	01:34'04"
16	06'01"	01:40'05"
17	05'45"	01:45'50"
18	07'16"	01:53'06"
19	05'46"	01:58'52"
20	07'45"	02:06'37"
21	06'34"	02:13'11"
22	06'55"	02:20'06"
22.3	27'00"	02:29'13"

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