楊瓊華 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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8.3 km | 00:48:47 | 05:51/km

日期: 2015-02-04 22:45 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 06'05" / 05'56" / 05'56" / 05'50" / 05'40" / 05'49" / 05'47" / 05'43" / 06'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 120.35 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, Cheng(大衛精工）和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'56"	00:12'01"
3	05'56"	00:17'57"
4	05'50"	00:23'47"
5	05'40"	00:29'27"
6	05'49"	00:35'16"
7	05'47"	00:41'03"
8	05'43"	00:46'46"
8.3	05'45"	00:48'46"

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