謝連興 2015/01/22 訓練日誌

謝連興高雄
ID 506

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謝連興

10.2 km | 00:55:06 | 05:25/km

日期: 2015-01-22 16:11 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 40%

Pace: 06'29" / 05'56" / 05'52" / 05'41" / 05'27" / 05'21" / 05'09" / 04'53" / 04'42" / 04'25" / 07'10" /

1月累積里程 : 292.92 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

林建宏, 林建誠和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'56"	00:12'25"
3	05'52"	00:18'17"
4	05'41"	00:23'58"
5	05'27"	00:29'25"
6	05'21"	00:34'46"
7	05'09"	00:39'55"
8	04'53"	00:44'48"
9	04'42"	00:49'30"
10	04'25"	00:53'55"
10.2	07'10"	00:55'06"

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