11.3 km | 01:00:02 | 05:19/km日期: 2021-03-11 14:25 - 地點: 新營 - 平均心率: 178 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 11424 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'50" / 05'25" / 05'30" / 05'17" / 05'20" / 05'15" / 05'07" / 05'12" / 05'08" / 04'58" / 05'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'25") | 3002 / 3002 | 187 / 95 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 3000 / 6002 | 190 / 98 |
| 3 | | 05'11" | 3000 / 9003 | 192 / 100 |
| 4 | | 05'05" | 2277 / 11281 | 191 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.68 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'25" | 00:11'15" |
| 3 | 05'30" | 00:16'45" |
| 4 | 05'17" | 00:22'02" |
| 5 | 05'20" | 00:27'22" |
| 6 | 05'15" | 00:32'37" |
| 7 | 05'07" | 00:37'44" |
| 8 | 05'12" | 00:42'56" |
| 9 | 05'08" | 00:48'04" |
| 10 | 04'58" | 00:53'02" |
| 11 | 05'08" | 00:58'10" |
| 11.3 | 06'37" | 01:00'02" |
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