6.0 km | 00:31:54 | 05:17/km日期: 2021-02-18 06:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'45" / 05'17" / 05'00" / 05'03" / 04'56" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+02'55") | 16 / 6016 |
新竹之新
規律跑者
勉強跑完今日功課
睡得比較晚當然跑的少
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
309.13 km 
Asics LYTERACER 2#9 累積 :
1478.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'17" | 00:11'02" |
| 3 | 05'00" | 00:16'02" |
| 4 | 05'03" | 00:21'05" |
| 5 | 04'56" | 00:26'01" |
| 6 | 05'45" | 00:31'46" |
| 6.0 | 07'58" | 00:31'54" |
23424.4 km | 
2527.6 km
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