8.1 km | 01:03:23 | 07:49/km日期: 2021-01-29 14:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'07" / 07'37" / 07'26" / 07'27" / 07'20" / 07'40" / 08'14" / 08'33" / 20'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'19" (+13'13") | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'37" | 00:14'44" |
| 3 | 07'26" | 00:22'10" |
| 4 | 07'27" | 00:29'37" |
| 5 | 07'20" | 00:36'57" |
| 6 | 07'40" | 00:44'37" |
| 7 | 08'14" | 00:52'51" |
| 8 | 08'33" | 01:01'24" |
| 8.1 | 20'18" | 01:03'24" |
展開計圈分析
留言 
