林俊玄(PETER) 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

林俊玄(PETER) 桃園
ID 18811

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林俊玄(PETER)

3.0 km | 00:19:14 | 06:24/km

日期: 2021-01-14 19:39 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3470 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'54" / 06'13" / 07'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'55"

(05'55")

05'53"

1003 / 1003

180 / 94

2

06'13"

(12'08")

06'09" (+00'16")

1008 / 2012

180 / 89

3

07'02"

(19'10")

07'01" (+01'08")

1000 / 3012

178 / 79

4

00'04"

(19'14")

01:23'20" (+17'27")

0 / 3013

210 / 5

1月累積里程 : 205.52 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

邱治諱, 林俊玄(PETER) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'13"	00:12'07"
3	07'02"	00:19'09"
3.0	104'10"	00:19'14"

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