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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
跑鞋 (
18
)
ADIDAS Adizero 🌋ADIOS PRO3🇯🇵赤富士紅
已使用了 6 天
共跑了 12.2 km
我要評分
PUMA deviate nitro📟 elite carbon💱
已使用了 1 個月 2 天
共跑了 67.1 km
我要評分
BMAI 驚碳FLY 🍧hot wheels🐔
已使用了 1 個月 3 天
共跑了 58.0 km
我要評分
母子🐊 三代🔱38⚜️
已使用了 3 個月 10 天
共跑了 427.9 km
我要評分
母子🐊 三代 🕸️38🕷️
已使用了 9 個月 26 天
共跑了 1182.3 km
我要評分
Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 11 個月 24 天
共跑了 384.4 km
我要評分
ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎NYCM
已使用了 11 個月 25 天
共跑了 397.5 km
我要評分
Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 1 年 1 個月 22 天
共跑了 428.6 km
我要評分
ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 1 年 5 個月 13 天
共跑了 331.7 km
我要評分
ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 9 個月 17 天
共跑了 442.8 km
我要評分
Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 2 年 3 個月 30 天
共跑了 782.9 km
我要評分
母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 2 年 5 個月 11 天
共跑了 1476.5 km
我要評分
Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 3 年 12 天
共跑了 625.2 km
我要評分
Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 3 年 12 天
共跑了 1116.5 km
我要評分
MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 3 年 2 個月 6 天
共跑了 1103.4 km
我要評分
ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 3 年 2 個月 15 天
共跑了 663.1 km
我要評分
MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 5 年 12 天
共跑了 1630.5 km
我要評分
赤足41🦶11
已使用了 44 年 1 個月 17 天
共跑了 6.1 km
我要評分
單車 (
1
)
Fixed Gear(單速)rw20241005
已使用了 7 年 1 個月 26 天
共騎了 10678.4 km
賽事 (
3
)
最佳成績:
全馬 : 03:29:00
半馬 : 01:32:20
即將參加 :
2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08
剩餘天數 :
10
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
24
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
45
跑齡 : 5 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23440.6 km |
14545.9 km
2024 年 :
4532.6 km |
640.5 km
2024
(km)
(km)
Nov
398.9
90.9
Oct
415.9
204.1
Sep
405.4
6.6
Aug
409.9
19.8
Jul
439.4
47.7
Jun
417.1
61.0
朋友 (
88
)
群組 (
1
)
尋找社團
OUTRUN100 (2022年)
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
740
)
2024/11/27
恭喜 Tun45 獲得 140500 推
2024/11/25
恭喜 Tun45 獲得 44100 留言數
2024/11/21
恭喜 Tun45 獲得 44050 留言數
2024/11/14
恭喜 Tun45 獲得 140000 推
2024/11/13
恭喜 Tun45 獲得 43950 留言數
2024/11/06
恭喜 Tun45 獲得 43850 留言數
2024/11/03
恭喜 Tun45 獲得 139500 推
2024/10/29
恭喜 Tun45 獲得 43750 留言數
2024/10/27
恭喜 Tun45 獲得 139000 推
2024/10/23
恭喜 Tun45 獲得 43650 留言數
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Tun45
16.1 km
|
00:51:43
|
18.7 km/h
日期:
2020-12-28 05:42
-
卡路里:
242 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'02"
(10'02")
18.00 (-1.89)
2999 / 2999
2
09'25"
(19'28")
19.15 (-0.74)
3000 / 6000
3
09'05"
(28'33")
19.89
3001 / 9001
4
10'13"
(38'46")
17.65 (-2.24)
3000 / 12002
5
09'17"
(48'03")
19.46 (-0.43)
2996 / 14998
6
03'39"
(51'43")
18.56 (-1.33)
1132 / 16130
早安
感謝留言點讚鼓勵🙏
年關將近
大家都要健康、平安、順心😊
12月累積里程 :
602.18 km
Fixed Gear(單速)rw20241005
TCX 上傳
| 3 years ago
李同湖
,
王裕政
和其他
47
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
飛龍
早安,週一開週運動精實愉快!
2020-12-28 07:11 ·
楊志民
早上好
2020-12-28 07:14 ·
張來進
早安~乘騎愉快😁
2020-12-28 07:15 ·
劉志嘉
BT早安~新周運動愉快😄
2020-12-28 07:20 ·
許景裕
早安 運動快樂
2020-12-28 07:36 ·
廖俊雄
45早安順利健康
2020-12-28 07:39 ·
哲仁
謝謝 早 晨騎愉快好!
2020-12-28 07:40 ·
🍎五香乖乖😷
早安 新週運動愉快~
2020-12-28 07:51 ·
我
早安,週一晨騎愉快。
2020-12-28 08:21 ·
Kelly🌸🌼
2021繼續運動愉悅😊健康、平安、順心 謝謝鼓勵
2020-12-28 08:41 ·
陳榮興
早安 運動愉快😀
2020-12-28 08:52 ·
張炳麟
早安,騎單車愉快!
2020-12-28 08:55 ·
陳沆圳
早安~清晨騎單晃晃愉快。👍😄😄
2020-12-28 09:49 ·
蔡秉軒
早上好,運動愉快~
2020-12-28 09:58 ·
李百信
敖早晨騎快樂喔~
2020-12-28 10:27 ·
台南德哥
早安!新週運動愉快!
2020-12-28 11:44 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
BT午安~ 新週訓練愉快🙂
同感哦~
2020-12-28 17:02 ·
1
個人推
Vivien Wu
午安~追風愉快!
2020-12-28 17:15 ·
鄭伯
讚啦!加油
2020-12-28 20:45 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.1
-4.2 %
2
18.9
-1.4 %
3
19.1
-0.7 %
16.1
18.9
14.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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