阿中 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.2 km | 00:27:37 | 05:20/km

日期: 2014-12-01 17:08 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 316 Cal

Pace: 06'31" / 05'39" / 05'13" / 04'52" / 04'40" / 04'14" /

12月累積里程 : 199.52 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1003.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

小秀, 老趙和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'39"	00:12'10"
3	05'13"	00:17'23"
4	04'52"	00:22'15"
5	04'40"	00:26'55"
5.2	04'13"	00:27'37"

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"