8.5 km | 00:56:54 | 06:43/km日期: 2020-08-05 05:36 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 08'42" / 06'30" / 06'47" / 05'59" / 06'18" / 05'48" / 05'58" / 05'37" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'28" (+04'51") | 468 / 8468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'30" | 00:15'12" |
| 3 | 06'47" | 00:21'59" |
| 4 | 05'59" | 00:27'58" |
| 5 | 06'18" | 00:34'16" |
| 6 | 05'48" | 00:40'04" |
| 7 | 05'58" | 00:46'02" |
| 8 | 05'37" | 00:51'39" |
| 8.5 | 10'27" | 00:56'33" |
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