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dylan Lee
台北市
ID 58952
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跑鞋 (
21
)
Mizuno Wave Rider 28
已使用了 3 個月 16 天
共跑了 111.7 km
我要評分
Mizuno Wave rider 27
已使用了 11 個月 27 天
共跑了 328.3 km
我要評分
ALTRA LONE PEAK
已使用了 2 年 5 個月 3 天
共跑了 96.6 km
我要評分
ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 2 年 5 個月 3 天
共跑了 2701.3 km
我要評分
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋
已使用了 4 年 2 天
共跑了 86.1 km
我要評分
Dylan Y拖 05
已使用了 4 年 1 個月 3 天
共跑了 94.4 km
我要評分
Mizuno WAVE INSPIRE 16 WAVEKNIT
已使用了 4 年 7 個月 6 天
共跑了 34.9 km
我要評分
Mizuno WAVE SKY WAVEKNIT 3 SW
已使用了 5 年 3 個月 12 天
共跑了 277.2 km
我要評分
鱷魚 3代Y拖(紫)
已使用了 5 年 3 個月 25 天
共跑了 987.1 km
我要評分
鱷魚 3代Y拖(黃)
已使用了 5 年 9 個月 12 天
共跑了 1940.6 km
我要評分
鱷魚 跟上來2
已使用了 5 年 9 個月 10 天
共跑了 295.0 km
我要評分
NEW BALANCE Hanzo R v2
已使用了 6 年 5 天
共跑了 136.5 km
我要評分
鱷魚 跟上來
已使用了 6 年 2 個月 26 天
共跑了 533.6 km
我要評分
鱷魚 2代ㄚ拖
已使用了 6 年 9 個月 4 天
共跑了 338.9 km
我要評分
New Balance MSONIBS
已使用了 7 年 2 個月 12 天
共跑了 45.2 km
我要評分
dylan ㄚ拖 03號
已使用了 7 年 10 個月 12 天
共跑了 847.1 km
我要評分
dylan Y拖 02號
已使用了 8 年 9 個月 21 天
共跑了 1413.1 km
我要評分
ASICS TARTHERZEAL 3-wide
已使用了 9 年 5 個月 2 天
共跑了 1064.5 km
我要評分
dylan Y拖 01號
已使用了 9 年 6 個月 11 天
共跑了 85.0 km
我要評分
dylan Y拖 00號
已使用了 9 年 10 個月 22 天
共跑了 582.6 km
我要評分
赤腳 媽媽牌
已使用了 54 年 3 個月 23 天
共跑了 10.2 km
我要評分
單車 (
1
)
GIANT FCR
已使用了 14 年 6 個月 12 天
共騎了 3786.9 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:57:25
半馬 : 01:40:19
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
27042.7 km |
370.3 km
2025 年 :
320.0 km |
0.0 km
2025
(km)
(km)
Mar
60.6
0.0
Feb
122.9
0.0
Jan
136.5
0.0
2024
(km)
(km)
Dec
141.7
0.0
Nov
118.3
0.0
Oct
152.1
0.0
朋友 (
187
)
群組 (
4
)
尋找社團
速蹄筋
中原750
UCPT就愛跑
❤ULVAC就是i跑步❤
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粉絲專頁 (
0
)
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里程碑 (
973
)
2025/02/25
恭喜 dylan Lee 獲得 90500 推
2024/12/09
恭喜 dylan Lee 獲得 90000 推
2024/10/06
恭喜 dylan Lee 獲得 89500 推
2024/08/01
恭喜 dylan Lee 獲得 89000 推
2024/06/04
恭喜 dylan Lee 獲得 88500 推
2024/04/15
恭喜 dylan Lee 獲得 26000 留言數
2024/04/02
恭喜 dylan Lee 獲得 88000 推
2024/01/26
恭喜 dylan Lee 獲得 87500 推
2023/12/24
恭喜 dylan Lee 獲得 25950 留言數
2023/12/08
恭喜 dylan Lee 獲得 87000 推
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dylan Lee
6.1 km
|
02:15:56
|
22:19/km
日期:
2020-07-26 08:45
-
總爬升:
262 m
-
地點:
雲林古坑
-
天氣:
晴,舒適
-
平均心率:
113
-
卡路里:
791 Cal
-
平均步頻:
110
-
溫度:
30°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
19'34"
(19'34")
3.07 (-0.92)
1000 / 1000
2
19'01"
(38'35")
3.16 (-0.83)
1000 / 2000
3
23'34"
(01:02'10")
2.55 (-1.44)
1000 / 3000
4
29'06"
(01:31'17")
2.06 (-1.92)
1000 / 4000
5
26'39"
(01:57'57")
2.25 (-1.74)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
15'03"
(02:13'00")
3.99
1000 / 6000
7
02'56"
(02:15'56")
1.77 (-2.22)
86 / 6086
台北市
d
ylan Lee
·
留言
台北市
d
ylan Lee
·
留言
台北市
d
ylan Lee
·
留言
2.5小時,挑戰三峰
好旺角1697
石壁山1751
嘉南雲峰1795
夏天,整個山區像菜市場
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
109~132
65~79%
2:M馬拉松配速區
132~149
79~89%
3:T乳酸耐力區
149~154
89~92%
4:A無氧耐力區
154~163
92~97.5%
5:I最大耗氧區
163~168
97.5~100%
最大心率為168
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
黃家偉(智邦路跑)
,
will 毓仲
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
劉盛寶
戰士下午好!好久不見!爬山愉快!
2020-07-27 15:34 ·
1
個人推
Hsing Kuo
午安
2020-07-27 15:50 ·
1
個人推
520Pan(靜心湖午跑班)
午安,登山愉快,假日爬高山連峰,夏天還是山上舒適,但熱門路線真的像市場一樣
2020-07-27 16:32 ·
1
個人推
林家治
午安!運動愉快
2020-07-27 16:44 ·
1
個人推
碧玉/多練
戰士午安 感覺還不錯,有機會來去走走
2020-07-27 16:45 ·
1
個人推
曾烽耿
戰士傍晚好
假日爬山運動愉快~
2020-07-27 16:48 ·
1
個人推
吉哥
讚啊
2020-07-27 17:52 ·
1
個人推
曾華柏
戰士晚安,假期旅遊愉快
2020-07-27 19:31 ·
1
個人推
李百信
d兄晚安爬山快樂喔~
2020-07-27 19:36 ·
1
個人推
陳皇儒
戰士哥晚安,假日登山愉快
2020-07-27 20:45 ·
1
個人推
梁碧玉
戰士晚安~好久不見!
爬山運動愉快
2020-07-27 22:06 ·
1
個人推
Jenny
戰士大哥晚安~假日爬山運動愉快喲~超棒的喲~
2020-07-27 22:48 ·
1
個人推
Liu
哈哈,天氣熱,大家都往山裡納涼去了😄
2020-07-28 11:05 ·
1
個人推
LuLu Chiu
哈哈哈 真的!山裡涼阿~
2020-07-28 11:14 ·
1
個人推
目標心跳區間: 108~ 141
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
19'34"
00:19'34"
2
19'38"
00:39'12"
3
31'11"
01:10'23"
4
31'11"
01:41'34"
5
29'37"
02:11'11"
6
15'34"
02:26'45"
6.1
33'50"
02:29'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:46
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:36
|
07:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:02
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:32:52
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:28:48
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:22
|
20:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:30
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.8 km
|
00:46:00
|
17.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:17
|
06:05/km
EM
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:13:38
|
06:11/km
林淦鈿(淦哥)
給
2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:21
|
21:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:06:36
|
10:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:07:43
|
20:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:25
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
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