劉士毅 2014/10/15 訓練日誌

劉士毅台南
ID 51851

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劉士毅

5.0 km | 00:27:49 | 05:32/km

日期: 2014-10-15 21:01 - 地點: 崑山科大 - 天氣: 好 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'37" / 05'44" / 05'49" / 05'36" / 05'10" / 04'29" /

台南

劉士毅

Fan 和小宏說推

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不曉得是不是沒有做好熱身的關西，跑完第一公里時感到心悸不舒服，於是降慢速度跑完第二公里時狀況有比較好，第三公里維持同樣速度跑，跑完時恢復正常。第四公里再慢慢加速持續跑完五公里休息。怎麼會這樣?第一次遇到這種情形真的有一點被嚇到!怕會不會跑到一半突然中風~~~~~

10月累積里程 : 82.12 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 （4E）累積 : 273.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, mlincc 和其他 27 人說推

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觀看另 4 則留言

暐婷我覺得是你速度太快了~~

2014-10-22 15:18 ·

1 個人推

劉士毅恩~~~有可能~因為今天又發生了!!!!

2014-10-22 22:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'44"	00:11'21"
3	05'49"	00:17'10"
4	05'36"	00:22'46"
5	05'10"	00:27'56"
5.0	04'26"	00:28'03"

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