8.0 km | 00:57:18 | 07:09/km日期: 2020-06-17 17:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 10132 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'57" / 06'42" / 06'25" / 06'27" / 06'34" / 06'46" / 06'53" / 09'29" / 108'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 1000 | 177 / 79 |
2 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 2000 | 184 / 79 |
3 | | 06'31" | 1001 / 3001 | 186 / 82 |
4 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 4002 | 189 / 80 |
5 | | 06'42" (+00'11") | 1001 / 5003 | 186 / 79 |
6 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 6003 | 186 / 78 |
7 | | 06'56" (+00'25") | 1001 / 7005 | 186 / 77 |
8 | | 09'44" (+03'13") | 1000 / 8005 | 136 / 75 |
9 | | 47'37" (+41'06") | 2 / 8007 | 120 / 17 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.86 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'42" | 00:13'39" |
3 | 06'25" | 00:20'04" |
4 | 06'27" | 00:26'31" |
5 | 06'34" | 00:33'05" |
6 | 06'46" | 00:39'51" |
7 | 06'53" | 00:46'44" |
8 | 09'29" | 00:56'13" |
8.0 | 137'07" | 00:57'18" |