張育培 2020/05/29 訓練日誌

張育培桃園
ID 491855

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必邁驚碳3
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hoka speedgoat 5
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共跑了 50.6 km
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New Balance Fresh Foam X Hierro v7
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共跑了 33.9 km
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Nike Vaporfly 3
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共跑了 43.8 km
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adidas Boston 12
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共跑了 685.7 km
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Nike Pegasus Trail 3
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共跑了 112.6 km
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adidas adios pro 3
已使用了 1 年 10 個月 9 天
共跑了 142.2 km
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asics METASPEED SKY+
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共跑了 316.3 km
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Asics MAGIC SPEED
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Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2
已使用了 2 年 2 個月 19 天
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Nike Nike Air Zoom Tempo Next%
已使用了 3 年 6 個月 18 天
共跑了 516.3 km
給 4 星

asics TARTHEREDGE
已使用了 4 年 2 天
共跑了 227.1 km
給 5 星

Nike React Infinity Run Flyknit
已使用了 4 年 6 個月 15 天
共跑了 1038.0 km
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Adidas Adizero Japan 3
已使用了 4 年 7 個月 15 天
共跑了 569.2 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (3)

最佳成績:

半馬 : 01:34:37

即將參加 :

2024 宜蘭冬山河超級馬拉松
11/22 剩餘天數 : 6

2024 礁溪溫泉馬拉松
12/07 剩餘天數 : 21

2025 臺南冰點國際馬拉松
01/05 剩餘天數 : 50

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6504.7 km |

7.9 km
2024 年 :

1720.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	117.4	0.0
Oct	174.1	0.0
Sep	161.0	0.0
Aug	210.2	0.0
Jul	187.1	0.0
Jun	169.2	0.0

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2024/09/16 恭喜張育培獲得 2000 推
2024/08/12 恭喜張育培獲得 150 留言數
2023/12/10 恭喜張育培獲得 1500 推
2023/11/26 賀！張育培破PB - 半馬 | 01:34:37
2023/11/26 張育培完成了第 10 半馬! - 2023 高雄富邦馬拉松
2023/07/17 恭喜張育培獲得 50 留言數
2023/01/01 賀！張育培破PB - 半馬 | 01:35:38
2022/10/23 賀！張育培破PB - 半馬 | 01:36:32
2022/10/01 賀！張育培破PB - 半馬 | 01:39:13
2022/04/01 恭喜張育培獲得 1000 推

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張育培

8.2 km | 00:42:56 | 05:14/km

日期: 2020-05-29 09:28 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'03" / 04'49" / 05'06" / 05'01" / 05'05" / 05'02" / 00'12" / 05'26" / 05'08" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'58"

(04'58")

04'59" (+02'14")

994 / 994

04'54"

(09'52")

04'52" (+02'07")

1006 / 2000

05'06"

(14'58")

05'03" (+02'18")

1007 / 3007

04'57"

(19'55")

05'00" (+02'15")

989 / 3997

05'09"

(25'04")

05'07" (+02'22")

1006 / 5003

展開計圈分析

5月累積里程 : 95.55 km

Nike React Infinity Run Flyknit 累積 : 1038.0 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

盧傑, ricky tseng 和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'49"	00:09'52"
3	05'06"	00:14'58"
4	05'01"	00:19'59"
5	05'05"	00:25'04"
6	05'02"	00:30'06"
7	00'12"	00:30'18"
8	05'26"	00:35'44"
9	05'08"	00:40'52"
8.2	-1'-41"	00:42'12"

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