6.0 km | 00:42:07 | 06:58/km日期: 2020-05-15 17:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7592 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 06'56" / 06'46" / 06'41" / 06'49" / 06'38" / 07'24" / 22'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 1000 | 176 / 80 |
2 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 2001 | 180 / 81 |
3 | | 06'50" (+00'04") | 1002 / 3003 | 182 / 80 |
4 | | 06'53" (+00'07") | 1001 / 4004 | 184 / 78 |
5 | | 06'46" | 1002 / 5007 | 185 / 79 |
6 | | 07'28" (+00'42") | 1003 / 6010 | 172 / 77 |
7 | | 07'02" (+00'16") | 33 / 6043 | 180 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.06 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'46" | 00:13'42" |
3 | 06'41" | 00:20'23" |
4 | 06'49" | 00:27'12" |
5 | 06'38" | 00:33'50" |
6 | 07'24" | 00:41'14" |
6.0 | 20'10" | 00:42'07" |