7.0 km | 00:46:43 | 06:38/km日期: 2020-05-13 17:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8616 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'44" / 06'39" / 06'27" / 06'20" / 06'29" / 06'40" / 06'34" / 30'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 1000 | 177 / 82 |
2 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 2001 | 182 / 81 |
3 | | 06'32" (+00'08") | 1001 / 3002 | 185 / 82 |
4 | | 06'24" | 1002 / 4004 | 187 / 83 |
5 | | 06'37" (+00'13") | 1001 / 5006 | 187 / 80 |
6 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 6006 | 185 / 80 |
7 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 7007 | 186 / 80 |
8 | | 06'40" (+00'16") | 20 / 7027 | 195 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.06 km 361度 FEISU 2 累積 :
176.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'39" | 00:13'23" |
3 | 06'27" | 00:19'50" |
4 | 06'20" | 00:26'10" |
5 | 06'29" | 00:32'39" |
6 | 06'40" | 00:39'19" |
7 | 06'34" | 00:45'53" |
7.0 | 30'18" | 00:46'43" |