珊迪「Annie」 2014/09/02 訓練日誌

珊迪「Annie」苗栗
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跑鞋 (9)

G T Hawkins 登山鞋
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Skechers 登山鞋
已使用了 9 個月 24 天
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NIKE W NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%2
已使用了 1 年 3 個月 4 天
共跑了 33.4 km
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NIKE Nike W NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT% 黑紫2
已使用了 1 年 4 個月 5 天
共跑了 549.4 km
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Hoka Clifton 8 wide
已使用了 1 年 6 個月 21 天
共跑了 573.8 km
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母子🐊小白鞋2 第二代
已使用了 1 年 10 個月 27 天
共跑了 364.4 km
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SKECHERS GO RUN MAX CUSHIONING premier
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asics TARTHEREDGE粉紅色虎走
已使用了 2 年 6 個月 20 天
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母子🐊小白鞋1 第二代
已使用了 3 年 8 個月 2 天
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louis+garneau+al6061 RSR IV
已使用了 5 年 9 個月 4 天
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Liv giant AVAIL 2
已使用了 5 年 9 個月 4 天
共騎了 1375.7 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

2014/3/9北馬雙溪櫻花馬

最佳成績:

半馬 : 01:57:50

全馬 : 03:57:52

跑齡 : 17 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16313.0 km |

8031.6 km
2024 年 :

538.7 km |

39.6 km

2024	(km)	(km)
Oct	8.2	0.0
Sep	102.6	0.0
Aug	99.0	0.0
Jul	45.2	0.0
Jun	45.5	0.0
May	79.9	0.0

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珊迪「Annie」

10.2 km | 01:05:04 | 06:24/km

日期: 2014-09-02 19:22 - 地點: 雙溪河濱<->百齡橋<->社子大橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'50" / 05'58" / 06'27" / 06'37" / 06'59" / 06'45" / 06'30" / 06'12" / 06'14" / 06'14" / 08'38" /

9月累積里程 : 164.24 km

N B 型號累積 : 215.8 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

小朱, 風塵570 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'58"	00:11'48"
3	06'27"	00:18'15"
4	06'37"	00:24'52"
5	06'59"	00:31'51"
6	06'45"	00:38'36"
7	06'30"	00:45'06"
8	06'12"	00:51'18"
9	06'14"	00:57'32"
10	06'14"	01:03'46"
10.2	08'38"	01:05'09"

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台中阿森回應了王阿宏的訓練日誌 : "晚安颱風假訓練愉快"

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7.3 km | 00:45:28 | 06:16/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 chuang chiacheng的訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"

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