吳政諭 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
ID 23870

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3.9 km | 00:33:43 | 08:43/km

日期: 2014-09-01 22:58 - 地點: 正義公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 09'29" / 07'54" / 07'49" / 09'51" /

體檢前最後運動，久久跑一次，真累

9月累積里程 : 54.50 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 史玉遷和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	07'54"	00:17'23"
3	07'49"	00:25'12"
3.9	09'51"	00:33'43"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"