吳政諭 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
ID 23870

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4.7 km | 00:32:24 | 06:49/km

日期: 2014-08-14 21:26 - 地點: 台南市體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'02" / 06'33" / 06'33" / 06'21" / 09'15" /

沒雨，趕快動一動

8月累積里程 : 37.39 km

Android - samsung GT-P3100 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 曾少均和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'33"	00:12'35"
3	06'33"	00:19'08"
4	06'21"	00:25'29"
4.7	09'14"	00:32'24"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"