6.3 km | 00:30:35 | 04:51/km日期: 2019-12-31 05:02 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'36" / 05'01" / 04'48" / 04'55" / 04'34" / 04'21" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'06") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.33 km 
new balance hanzo u 累積 :
1711.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'01" | 00:10'37" |
| 3 | 04'48" | 00:15'25" |
| 4 | 04'55" | 00:20'20" |
| 5 | 04'34" | 00:24'54" |
| 6 | 04'21" | 00:29'15" |
| 6.3 | 04'25" | 00:30'35" |
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