8.7 km | 01:12:43 | 08:23/km日期: 2019-12-14 06:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 06'38" / 06'42" / 06'38" / 06'35" / 07'39" / 06'03" / 20'41" / 07'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
421.81 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
20410.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'38" | 00:13'13" |
| 3 | 06'42" | 00:19'55" |
| 4 | 06'38" | 00:26'33" |
| 5 | 06'35" | 00:33'08" |
| 6 | 07'39" | 00:40'47" |
| 7 | 06'03" | 00:46'50" |
| 8 | 20'41" | 01:07'31" |
| 8.7 | 07'51" | 01:12'43" |
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