10.1 km | 00:49:01 | 04:50/km日期: 2019-12-10 17:27 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 05'12" / 05'04" / 05'07" / 05'25" / 04'46" / 04'31" / 04'41" / 04'34" / 04'33" / 04'34" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" (+00'13") | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
265.66 km 
亞瑟士 虎5綠白 累積 :
1141.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 05'07" | 00:15'23" |
| 4 | 05'25" | 00:20'48" |
| 5 | 04'46" | 00:25'34" |
| 6 | 04'31" | 00:30'05" |
| 7 | 04'41" | 00:34'46" |
| 8 | 04'34" | 00:39'20" |
| 9 | 04'33" | 00:43'53" |
| 10 | 04'34" | 00:48'27" |
| 10.1 | 04'39" | 00:49'01" |
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