14.7 km | 01:32:18 | 06:15/km日期: 2019-11-09 14:38 - 平均心率: 180 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 187
Pace: 06'52" / 06'24" / 05'53" / 05'58" / 05'47" / 05'35" / 06'07" / 07'02" / 05'49" / 05'47" / 05'42" / 05'19" / 05'30" / 08'13" / 08'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'24" | 00:13'16" |
| 3 | 05'53" | 00:19'09" |
| 4 | 05'58" | 00:25'07" |
| 5 | 05'47" | 00:30'54" |
| 6 | 05'35" | 00:36'29" |
| 7 | 06'07" | 00:42'36" |
| 8 | 07'02" | 00:49'38" |
| 9 | 05'49" | 00:55'27" |
| 10 | 05'47" | 01:01'14" |
| 11 | 05'42" | 01:06'56" |
| 12 | 05'19" | 01:12'15" |
| 13 | 05'30" | 01:17'45" |
| 14 | 08'13" | 01:25'58" |
| 14.7 | 08'38" | 01:32'18" |
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