劉家守 2019/11/04 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

10.0 km | 01:07:19 | 06:43/km

日期: 2019-11-04 17:27 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'11" / 07'52" / 06'09" / 06'22" / 07'27" / 06'38" / 06'37" / 06'30" / 06'36" / 05'47" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 136.38 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'52"	00:15'03"
3	06'09"	00:21'12"
4	06'22"	00:27'34"
5	07'27"	00:35'01"
6	06'38"	00:41'39"
7	06'37"	00:48'16"
8	06'30"	00:54'46"
9	06'36"	01:01'22"
10	05'47"	01:07'09"
10.0	08'45"	01:07'21"

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