10.2 km | 01:08:23 | 06:42/km日期: 2014-07-29 18:11 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 晴 微風 - 平均心率: 160 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'27" / 06'34" / 06'46" / 06'32" / 06'36" / 06'53" / 06'48" / 06'55" / 07'05" / 06'38" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 189 / 10189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.41 km 
Adidas Adipure adapt 累積 :
2853.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'34" | 00:13'01" |
| 3 | 06'46" | 00:19'47" |
| 4 | 06'32" | 00:26'19" |
| 5 | 06'36" | 00:32'55" |
| 6 | 06'53" | 00:39'48" |
| 7 | 06'48" | 00:46'36" |
| 8 | 06'55" | 00:53'31" |
| 9 | 07'05" | 01:00'36" |
| 10 | 06'38" | 01:07'14" |
| 10.2 | 06'09" | 01:08'24" |
8603.3 km | 
3015.0 km
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