7.0 km | 00:41:24 | 05:52/km日期: 2019-10-23 16:53 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 8174 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'56" / 05'41" / 06'06" / 05'50" / 05'56" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'17") | 807 / 807 | 195 / 85 |
2 | | 05'41" | 801 / 1608 | 197 / 88 |
3 | | 05'48" (+00'07") | 808 / 2416 | 202 / 84 |
4 | | 05'49" (+00'08") | 802 / 3218 | 198 / 86 |
5 | | 05'43" (+00'02") | 801 / 4019 | 203 / 85 |
6 | | 06'03" (+00'22") | 803 / 4823 | 197 / 83 |
7 | | 05'51" (+00'10") | 801 / 5624 | 200 / 85 |
8 | | 05'57" (+00'16") | 806 / 6430 | 197 / 84 |
9 | | 05'48" (+00'07") | 637 / 7067 | 180 / 95 |
10月累積里程 :
143.31 km 母子鱷魚 第三代紫ㄚ拖 累積 :
953.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'44" | 00:11'40" |
3 | 05'56" | 00:17'36" |
4 | 05'41" | 00:23'17" |
5 | 06'06" | 00:29'23" |
6 | 05'50" | 00:35'13" |
7 | 05'56" | 00:41'09" |
7.0 | 06'45" | 00:41'24" |