4.8 km | 00:44:21 | 09:17/km日期: 2019-10-19 16:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 5854 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'52" / 08'19" / 09'04" / 08'10" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'02" (+02'42") | 1001 / 1001 | 116 / 77 |
| 2 | | 08'20" | 1001 / 2003 | 144 / 83 |
| 3 | | 09'15" (+00'55") | 1000 / 3004 | 139 / 77 |
| 4 | | 08'27" (+00'07") | 1001 / 4005 | 137 / 86 |
| 5 | | 09'23" (+01'03") | 768 / 4773 | 126 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 08'19" | 00:19'11" |
| 3 | 09'04" | 00:28'15" |
| 4 | 08'10" | 00:36'25" |
| 4.8 | 10'14" | 00:44'21" |
11104.2 km | 
492.1 km
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