3.1 km | 01:48:08 | 35:05/km日期: 2019-09-16 10:02 - 平均心率: 102 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 34'09" / 44'06" / 28'00" / 21'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'19" (+06'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'05" (+16'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'16" | 81 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'09" | 00:34'09" |
| 2 | 44'06" | 01:18'15" |
| 3 | 28'00" | 01:46'15" |
| 3.1 | 21'15" | 01:47'59" |
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