aron lee 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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15.1 km | 01:31:48 | 06:04/km

日期: 2014-06-24 16:24 - 天氣: 熱 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 05'24" / 05'40" / 05'32" / 05'32" / 05'44" / 07'36" / 05'44" / 05'48" / 06'36" / 06'20" / 06'08" / 06'52" / 06'24" / 06'08" / 05'44" /

6月累積里程 : 94.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉軒吟, 阿城和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'24"	00:11'04"
3	05'40"	00:16'44"
4	05'32"	00:22'16"
5	05'32"	00:27'48"
6	05'44"	00:33'32"
7	07'36"	00:41'08"
8	05'44"	00:46'52"
9	05'48"	00:52'40"
10	06'36"	00:59'16"
11	06'20"	01:05'36"
12	06'08"	01:11'44"
13	06'52"	01:18'36"
14	06'24"	01:25'00"
15	06'08"	01:31'08"
15.1	05'44"	01:31'48"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"