7.0 km | 01:24:50 | 12:06/km日期: 2019-07-14 17:49 - 平均心率: 93 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 34°C - 濕度: 62%
Pace: 15'19" / 10'59" / 11'25" / 11'20" / 11'39" / 11'03" / 12'23" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'23" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03:07'58" (+56'59") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 10'59" | 00:26'18" |
| 3 | 11'25" | 00:37'43" |
| 4 | 11'20" | 00:49'03" |
| 5 | 11'39" | 01:00'42" |
| 6 | 11'03" | 01:11'45" |
| 7 | 12'23" | 01:24'08" |
| 7.0 | 24'30" | 01:24'12" |
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