4.0 km | 00:21:57 | 05:28/km日期: 2019-06-04 19:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'24" / 06'01" / 05'09" / 04'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
223.62 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
1454.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'01" | 00:12'25" |
| 3 | 05'09" | 00:17'34" |
| 4 | 04'22" | 00:21'56" |
| 4.0 | 05'12" | 00:21'59" |
留言 
