11.0 km | 01:17:08 | 07:00/km日期: 2019-05-18 06:01 - 天氣: 有太陽🌞 - 平均心率: 149 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'27" / 07'25" / 07'17" / 07'17" / 06'58" / 06'48" / 06'31" / 06'47" / 06'46" / 06'23" / 06'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'36" (+00'14") | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 250.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'25" | 00:14'52" |
| 3 | 07'17" | 00:22'09" |
| 4 | 07'17" | 00:29'26" |
| 5 | 06'58" | 00:36'24" |
| 6 | 06'48" | 00:43'12" |
| 7 | 06'31" | 00:49'43" |
| 8 | 06'47" | 00:56'30" |
| 9 | 06'46" | 01:03'16" |
| 10 | 06'23" | 01:09'39" |
| 11 | 06'57" | 01:16'36" |
| 11.0 | 05'59" | 01:16'39" |
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