2.1 km | 00:33:42 | 15:44/km日期: 2019-04-15 19:13 - 平均心率: 112 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 4694 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 16'11" / 15'12" / 16'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'15" (+00'50") | 1001 / 1001 | 132 / 46 |
2 | | 15'25" | 1000 / 2001 | 142 / 45 |
3 | | 14'23" | 137 / 2139 | 168 / 41 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.53 km Lotto LT8AMR6240反光風動跑鞋 累積 :
121.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'11" | 00:16'11" |
2 | 15'12" | 00:31'23" |
2.1 | 16'36" | 00:33'42" |