10.1 km | 00:55:15 | 05:29/km日期: 2019-03-30 17:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'43" / 05'23" / 05'33" / 04'51" / 05'28" / 06'00" / 05'51" / 05'00" / 05'45" / 05'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+01'18") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.93 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
1454.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'23" | 00:11'06" |
| 3 | 05'33" | 00:16'39" |
| 4 | 04'51" | 00:21'30" |
| 5 | 05'28" | 00:26'58" |
| 6 | 06'00" | 00:32'58" |
| 7 | 05'51" | 00:38'49" |
| 8 | 05'00" | 00:43'49" |
| 9 | 05'45" | 00:49'34" |
| 10 | 05'21" | 00:54'55" |
| 10.1 | 06'00" | 00:55'15" |
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