5.0 km | 00:23:49 | 04:44/km日期: 2019-03-07 17:56 - 地點: 鹽行 - 平均心率: 144 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 05'18" / 04'56" / 04'49" / 04'30" / 04'08" / 73'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'36") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 329.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'56" | 00:10'14" |
| 3 | 04'49" | 00:15'03" |
| 4 | 04'30" | 00:19'33" |
| 5 | 04'08" | 00:23'41" |
| 5.0 | 77'01" | 00:25'54" |
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