2.6 km | 00:30:12 | 11:43/km日期: 2019-02-24 07:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 7218 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'43" / 11'42" / 11'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'41" | 1002 / 1002 | 229 / 37 |
2 | | 11'42" (+00'01") | 1007 / 2010 | 243 / 35 |
3 | | 11'35" | 575 / 2586 | 247 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'43" | 00:11'43" |
2 | 11'42" | 00:23'25" |
2.6 | 11'47" | 00:30'12" |