9.1 km | 01:04:23 | 07:04/km日期: 2019-01-07 15:08 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 11638 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'08" / 07'02" / 06'06" / 06'06" / 06'55" / 06'11" / 06'23" / 06'50" / 07'56" / 35'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'03") | 1002 / 1002 | 182 / 76 |
| 2 | | 07'07" (+00'59") | 1002 / 2004 | 184 / 75 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3005 | 184 / 88 |
| 4 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 4005 | 183 / 88 |
| 5 | | 07'08" (+01'00") | 1001 / 5007 | 176 / 79 |
| 6 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 6008 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'30" (+00'22") | 1001 / 7009 | 183 / 83 |
| 8 | | 06'47" (+00'39") | 1002 / 8011 | 186 / 79 |
| 9 | | 09'45" (+03'37") | 1001 / 9013 | 176 / 58 |
| 10 | | 12'45" (+06'37") | 91 / 9104 | 154 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'02" | 00:14'10" |
| 3 | 06'06" | 00:20'16" |
| 4 | 06'06" | 00:26'22" |
| 5 | 06'55" | 00:33'17" |
| 6 | 06'11" | 00:39'28" |
| 7 | 06'23" | 00:45'51" |
| 8 | 06'50" | 00:52'41" |
| 9 | 07'56" | 01:00'37" |
| 9.1 | 35'44" | 01:04'23" |
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