10.0 km | 00:52:34 | 05:14/km日期: 2018-12-12 17:56 - 地點: 鹽行 - 平均心率: 134 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'41" / 05'17" / 05'23" / 05'26" / 05'13" / 05'24" / 05'02" / 05'06" / 05'03" / 04'48" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 477.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'17" | 00:10'58" |
| 3 | 05'23" | 00:16'21" |
| 4 | 05'26" | 00:21'47" |
| 5 | 05'13" | 00:27'00" |
| 6 | 05'24" | 00:32'24" |
| 7 | 05'02" | 00:37'26" |
| 8 | 05'06" | 00:42'32" |
| 9 | 05'03" | 00:47'35" |
| 10 | 04'48" | 00:52'23" |
| 10.0 | 04'11" | 00:52'34" |
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