7.8 km | 00:37:55 | 04:53/km日期: 2018-12-04 16:45 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'23" / 05'17" / 04'50" / 05'01" / 04'37" / 04'54" / 04'29" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+04'35") | 3 / 2003 |
| 4 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 3003 |
| 5 | | 05'19" (+00'50") | 375 / 3379 |
| 6 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 4379 |
| 7 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 5379 |
| 8 | | 05'22" (+00'53") | 371 / 5750 |
| 9 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 6750 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 7750 |
| 11 | | 04'42" (+00'13") | 9 / 7760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.53 km 
亞瑟士 虎走 3 累積 :
1300.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'17" | 00:10'40" |
| 3 | 04'50" | 00:15'30" |
| 4 | 05'01" | 00:20'31" |
| 5 | 04'37" | 00:25'08" |
| 6 | 04'54" | 00:30'02" |
| 7 | 04'29" | 00:34'31" |
| 7.8 | 04'28" | 00:37'55" |
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