14.3 km | 01:09:58 | 04:53/km日期: 2018-12-04 05:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 766 Cal
Pace: 05'41" / 05'33" / 05'39" / 05'38" / 05'10" / 04'52" / 04'47" / 04'45" / 04'40" / 04'37" / 04'45" / 04'35" / 04'07" / 04'27" / 02'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.30 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
20410.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'33" | 00:11'14" |
| 3 | 05'39" | 00:16'53" |
| 4 | 05'38" | 00:22'31" |
| 5 | 05'10" | 00:27'41" |
| 6 | 04'52" | 00:32'33" |
| 7 | 04'47" | 00:37'20" |
| 8 | 04'45" | 00:42'05" |
| 9 | 04'40" | 00:46'45" |
| 10 | 04'37" | 00:51'22" |
| 11 | 04'45" | 00:56'07" |
| 12 | 04'35" | 01:00'42" |
| 13 | 04'07" | 01:04'49" |
| 14 | 04'27" | 01:09'16" |
| 14.3 | 02'25" | 01:09'58" |
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