aron lee 2014/04/06 訓練日誌

aron lee 新竹
ID 8985

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aron lee

11.3 km | 00:57:05 | 05:02/km

日期: 2014-04-06 06:59 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 04'08" / 04'40" / 05'00" / 05'00" / 05'04" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'00" / 05'04" / 04'52" / 07'40" /

4月累積里程 : 108.87 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉軒吟, 阿城和其他 26 人說推

留言

觀看另 1 則留言

ㄚ偉恭喜完賽啊!

2014-04-06 21:46 ·

1 個人推

黃俊禎厲害

2014-04-07 20:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'40"	00:08'48"
3	05'00"	00:13'48"
4	05'00"	00:18'48"
5	05'04"	00:23'52"
6	05'40"	00:29'32"
7	05'44"	00:35'16"
8	05'36"	00:40'52"
9	05'00"	00:45'52"
10	05'04"	00:50'56"
11	04'52"	00:55'48"
11.3	09'44"	00:58'20"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"