2.3 km | 00:13:57 | 06:03/km日期: 2018-10-25 20:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2548 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'29" / 05'36" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'54") | 1007 / 1007 | 183 / 84 |
2 | | 05'33" | 1006 / 2013 | 182 / 98 |
3 | | 06'08" (+00'35") | 301 / 2314 | 180 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'36" | 00:12'05" |
2.3 | 06'11" | 00:13'57" |