Nicole Tseng 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Nicole Tseng 台南
ID 113841

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5.0 km | 00:45:44 | 09:03/km

日期: 2018-10-23 19:10 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'23" / 08'18" / 08'39" / 08'40" / 10'54" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'20" (+00'01")

1005 / 1005

2

08'18"

(16'41")

08'19"

996 / 2002

3

08'39"

(25'20")

08'34" (+00'15")

1007 / 3010

4

08'40"

(34'00")

08'39" (+00'20")

1001 / 4011

5

10'54"

(44'54")

10'56" (+02'37")

996 / 5007

6

00'25"

(45'19")

09'00" (+00'41")

46 / 5054

哭哭。
一切重新開始。。。

10月累積里程 : 10.65 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Reiki 晴晴💕🌷🦋 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'18"	00:16'41"
3	08'39"	00:25'20"
4	08'40"	00:34'00"
5	10'54"	00:44'54"
5.0	08'20"	00:45'19"

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