2.0 km | 00:17:15 | 08:33/km日期: 2018-10-18 19:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 3086 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'45" / 08'25" / 01'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'42" (+00'21") | 1006 / 1006 | 179 / 63 |
2 | | 08'21" | 1004 / 2010 | 178 / 66 |
3 | | 05'57" | 14 / 2024 | 156 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 08'25" | 00:17'10" |
2.0 | 01'11" | 00:17'11" |