7.1 km | 00:52:12 | 07:23/km日期: 2018-08-03 11:39 - 地點: 青衣海旁 - 天氣: 停雨又曬 - 平均心率: 139 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 63%
Pace: 06'23" / 06'31" / 07'05" / 07'02" / 07'54" / 07'37" / 08'59" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" (+04'27") | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
251.43 km 
Adidas Takumi Ren 2 累積 :
2341.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'31" | 00:12'54" |
| 3 | 07'05" | 00:19'59" |
| 4 | 07'02" | 00:27'01" |
| 5 | 07'54" | 00:34'55" |
| 6 | 07'37" | 00:42'32" |
| 7 | 08'59" | 00:51'31" |
| 7.1 | 10'47" | 00:52'12" |
22169.2 km | 
67.4 km
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