4.0 km | 00:50:04 | 12:28/km日期: 2018-07-10 20:48 - 平均心率: 121 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 11900 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'34" / 13'08" / 12'10" / 12'03" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'29" (+00'29") | 1007 / 1007 | 227 / 35 |
| 2 | | 13'04" (+01'04") | 1004 / 2012 | 238 / 32 |
| 3 | | 12'08" (+00'08") | 1002 / 3014 | 242 / 33 |
| 4 | | 12'00" | 1003 / 4018 | 242 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 13'08" | 00:25'42" |
| 3 | 12'10" | 00:37'52" |
| 4 | 12'03" | 00:49'55" |
| 4.0 | 11'54" | 00:50'04" |
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