10.4 km | 00:58:36 | 05:38/km日期: 2018-05-09 15:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'45" / 05'28" / 05'38" / 05'42" / 05'36" / 05'40" / 05'47" / 05'38" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 388 / 10388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.15 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% 藍 累積 :
222.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'45" | 00:17'12" |
| 4 | 05'28" | 00:22'40" |
| 5 | 05'38" | 00:28'18" |
| 6 | 05'42" | 00:34'00" |
| 7 | 05'36" | 00:39'36" |
| 8 | 05'40" | 00:45'16" |
| 9 | 05'47" | 00:51'03" |
| 10 | 05'38" | 00:56'41" |
| 10.4 | 04'58" | 00:58'37" |
25684.7 km | 
0.0 km
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