阿中 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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2.4 km | 00:17:19 | 07:11/km

日期: 2014-02-02 07:29 - 地點: 亂跑 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 06'36" / 07'11" / 08'39" /

過年吃太好，感覺無力，邊跑邊走。

2月累積里程 : 172.50 km

Saucony type a5 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

dannyss, 小秀和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'11"	00:13'47"
2.4	08'38"	00:17'19"

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"