4.1 km | 00:30:46 | 07:27/km日期: 2018-03-19 20:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 5417 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'31" / 07'25" / 07'35" / 07'23" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'04") | 1007 / 1007 | 177 / 75 |
| 2 | | 07'23" | 1002 / 2009 | 177 / 76 |
| 3 | | 07'31" (+00'08") | 1007 / 3016 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'23" | 1006 / 4023 | 175 / 77 |
| 5 | | 06'30" | 123 / 4146 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.81 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'25" | 00:14'56" |
| 3 | 07'35" | 00:22'31" |
| 4 | 07'23" | 00:29'54" |
| 4.1 | 07'02" | 00:30'46" |
11104.2 km | 
492.1 km
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