10.0 km | 00:59:01 | 05:52/km日期: 2018-03-16 17:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 10408 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 06'13" / 06'21" / 05'43" / 05'47" / 05'28" / 05'33" / 05'35" / 05'47" / 05'50" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'00") | 1006 / 1006 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'13" (+00'48") | 1009 / 2016 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'15" (+00'50") | 1004 / 3020 | 174 / 91 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 1004 / 4025 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1007 / 5032 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'25" | 1006 / 6039 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1005 / 7045 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'31" (+00'06") | 1006 / 8051 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'46" (+00'21") | 1004 / 9055 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'48" (+00'23") | 1002 / 10058 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'13" | 00:12'40" |
| 3 | 06'21" | 00:19'01" |
| 4 | 05'43" | 00:24'44" |
| 5 | 05'47" | 00:30'31" |
| 6 | 05'28" | 00:35'59" |
| 7 | 05'33" | 00:41'32" |
| 8 | 05'35" | 00:47'07" |
| 9 | 05'47" | 00:52'54" |
| 10 | 05'50" | 00:58'44" |
| 10.0 | 07'07" | 00:59'01" |
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